普信男是甚麼？「普通卻過分自信」從哪來？一文看懂5大特徵
「普信男」是近年在社群平台上爆紅的詞彙，指那些在外貌、能力或條件上屬於普通水平，但自信卻遠高於現實評估的男性。他們可能真心覺得自己魅力十足、被眾人喜歡，或理所當然地期待他人配合與回應。這個詞並不是攻擊「普通」，而是提醒「自我認知與實際落差」如何在互動中造成摩擦。其背後牽涉文化心理學，遠比表面上的笑話更值得探討。
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地雷女是甚麼？心理學剖析：5大「地雷型」特徵，伴侶可以如何應對？
近年來，「地雷女」這個詞在網路與戀愛討論中越來越常見。但我們真的理解它的意思嗎？還是，它其實只是另一個混雜著刻板印象的流行標籤？本文將以更細膩的視角，從心理學、情緒反應、人際互動模式的角度，帶你全面理解：甚麼是地雷女？為甚麼有些人會出現「地雷」行為？這個詞背後又隱藏了甚麼問題？
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曖昧對象搞消失？看懂Ghosting 心理學 — 3 個情感修復方法
你是否也曾遇過這樣的情節——明明前一晚還聊得熱絡，隔天對方卻突然消失，訊息再也沒有回覆。沒有吵架、沒有道別，甚至連一個「再見」都沒有。這種在感情、友誼或曖昧關係中「無預警失聯」的行為，被稱為 Ghosting（消失）。在這個透過手機與社群媒體維繫關係的時代，Ghosting 幾乎成為一種新型的分手文化。那麼，為什麼人會選擇消失？被 Ghost 後的情緒傷害，又該如何修復？讓我們從 Ghosting心理學 的角度，一起深入看見這種「無聲的離開」。
泛性戀（pansexuality）的3個心理特質：「不分性別的愛」背後的真相
在越來越多元與開放的當代社會中，「泛性戀」（Pansexuality）這個詞彙正逐漸走入大眾視野。有人會好奇：「泛性戀和雙性戀有什麼不同？」「泛性戀者是怎麼看待愛與吸引的？」甚至有人會困惑：「如果我喜歡的是『人』而不是『性別』，那我是不是泛性戀？」 泛性戀的本質，其實是一種不受性別二元框架限制的吸引力取向，背後蘊含著豐富的心理機制、情感動力與自我認同歷程。本文將從心理學的角度，深入剖析泛性戀的意義、心理特質、常見誤解，以及如何更健康地看待這種多元的愛。
哥布林5個特徵：Incel男性心理學— 孤獨、自卑與戀愛挫敗背後的真相
在社群媒體與論壇上，「哥布林」這個詞經常被用來自嘲，Incel（involuntary celibate，非自願單身者），這類男生並非選擇單身，而是「想要親密關係卻總是失敗」的一群人。隨著網路文化擴散，這種心態甚至成為一種「身份認同」：他們用「哥布林」來形容自己，彷彿早已認命自己「不被愛」。
精神出軌：了解心理上的背叛—重建情感的3個方法
在親密關係中，「出軌」一詞往往讓人聯想到肉體上的背叛。然而，現代感情世界中更常出現的一種背叛，並不涉及身體接觸，卻同樣令人心碎——那就是「精神出軌」。它不像傳統出軌那樣明顯，甚至有時連當事人自己都未察覺，卻可能比肉體背叛更具破壞力。究竟什麼是精神出軌？它是如何發生的？又該如何面對？讓我們從心理學角度來深入剖析這個複雜又敏感的情感議題。
男女之間有「純友誼」嗎？3個心理學建議帶你拆解模糊的關係
在心理學的眼中，「純友誼」並非單純的「有」或「沒有」，而是一種需要雙方不斷協調、維護、並且清楚自我覺察的關係。本文將帶你從心理學角度，深入分析男女之間純友誼的真相、背後的心理機制，以及為何界線這麼容易模糊不清。
錯過一個人、一段關係：心理學5個方法教你放下遺憾
在人生旅程中，「錯過」幾乎是每個人都會遇到的課題。錯過一個人、一段關係，心裡難免留下一點酸澀，甚至會反覆問自己：「如果當初更勇敢一點，會不會不同？」。 其實，心理學告訴我們，遺憾是一種很自然的情緒，它提醒我們在乎，也代表我們曾經真心投入。更重要的是，錯過並不是故事的終點，而是一段讓人成長的過程。
學會自愛的5個方法，經營健康親密關係：心理學教你愛自己與愛人
在親密關係中，我們常常把對方的需求放在首位，努力付出、迎合甚至討好對方，希望獲得愛與認同。然而，這種過度付出往往會消耗自身情緒，影響自尊心與心理健康。真正的健康關係，其實始於 自愛。自愛並非自私，而是一種 尊重自我、維護自我價值的能力，讓我們在愛他人的同時，也能愛自己 (Gillette, 2024; Neff, 2003).
表白心理學 ：勇敢說出口的5個技巧，不論成功或失敗，都是成長的開始
在愛情裡，表白常被視為關鍵一刻。有人把它看成賭注：成功就升級戀人，失敗就甚麼都沒有。但其實，心理學提醒我們——表白不只是「為了對方」，更是「為了自己」。 本文會帶你從心理學角度出發，聊聊：為甚麼表白值得一試、如何看待成功與失敗，以及讓你更有自信的表白小技巧。
遠離渣男！3大特徵，用心理學識破套路，遠離感情陷阱，不再暈船！
本篇文章將拆解渣男的行為模式，讓你看清他們的套路，同時幫助你深入了解自己的內在需求，在感情中不再迷失。畢竟，真正的愛情應該是美好且充滿尊重的，而不是一場消耗自我的遊戲。
沒有邊界感？總是無法拒絕別人，害怕說「不」？心理學7個技巧改善人際關係
你有沒有過缺乏「邊界感」的時刻？談到「不舒服」，卻又不好意思說「我需要空間」；想拒絕別人，卻又擔心對方不開心；總是習慣一直遷就他人，卻感到自己的需求被淹沒？ 沒錯，你可能正缺少一個心理上的「邊界感」。今天，我想用最簡單、最真誠的語氣，帶你了解：甚*麼是邊界感？為什麼它這麼重要？我們要怎麼練？
無性戀（Asexuality）不是性冷感，而是不靠性的愛——從心理學破解親密關係的迷思
在性別光譜日益多元的當代社會，「無性戀」（Asexuality）正逐漸被看見。過去，無性戀者常被誤解為「性冷淡」、「還沒遇到對的人」，甚至被當成有心理問題。事實上，無性戀是一種自然的性傾向，背後有著豐富的心理與社會意義，也正被愈來愈多研究與討論所支持。
愛情中「暈船」的5個特徵——心理學深入解析愛上「假象」的真相與解方
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智性戀（Sapiosexuality）心理指南：為何有人被「智慧」深深吸引？如何看待這獨特性傾向？
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提到「單身」，你腦海裡浮現的，是獨自一人走在街頭的孤獨背影？還是被親戚催婚時的無力苦笑？ 社會常把單身貼上「寂寞、可憐、不完整」的標籤。但心理學研究不斷提醒我們：單身，其實是一種有意識的生活選擇，也是一段深度自我成長的旅程（Kislev, 2019）。 今天，讓我們換個角度，重新認識「單身」的意義。
【擇偶心理學】如何選對伴侶？5大深度反思方向，找到對的人
選擇伴侶，不只是為了不孤單，更是關於：「我想和甚麼樣的人，共度未來的日子？」 在面對愛情時，我們常常憑感覺行動，但心理學提醒我們：幸福的關係，背後有清晰的心理原則與科學依據。 今天，就讓我們一起，用更成熟的方式，好好聊聊：擇偶，該如何選擇對的人？
脫單不靠套路，真誠才最動人：心理學家的 5 個約會心法
約會，既令人期待，又可能讓人緊張。我們常常追尋那種「一見鍾情」的悸動，但真正能讓一段關係長久穩定的，往往不是火花，而是理解、尊重與價值觀的契合。以下這五個來自心理學研究支持的實用建議，能幫助你更有信心地走進每一段關係，也更認識自己在愛中的模樣。