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成長思維（Growth Mindset）是什麼？學會 4 個心理學策略，解鎖人生無限可能！
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你相信緣分嗎？有時我們會覺得，生活中的每一個相遇都充滿了巧合，似乎是命運的安排。然而，當我們深入思考這些「緣分」的背後，是否會發現它們不過是心理學與行為模式的產物？在這篇文章中，我們將透過實驗心理學（Experimental Psychology）的視角來解讀緣分的真相，探索那些看似偶然的決定如何塑造了我們的人生，並試圖理解，命運真的存在，還是我們的選擇才是決定命運的關鍵。
在生活中，我們常常會遇到一些看似命中注定的相遇，讓人不禁感嘆「緣分」的奇妙。就像作家張愛玲所說，於千萬人之中，恰巧遇見了對的人，這種感覺彷彿是命運的安排。但從科學的角度來看，這樣的巧合其實並不那麼神秘。假設地球上有七十億人，兩個人能夠成為伴侶的機率大約是1/70億，這樣的概率雖然看似微小，卻真真切切地發生了。那麼，究竟是「緣分」在背後運作，還是單純的隨機機會？
事實上，這些看似不可能的相遇或巧合，正是生活中的隨機事件。根據概率學的概念，我們每天都會經歷成千上萬個事件，其中一些看似極不可能的巧合，實際上卻是隨機事件的一部分。比如，在一個23人的房間裡，兩個人生日相同的機會率竟然達50.7%。這讓我們明白，即使是非常低概率的事件，隨著時間推移，也有可能成為現實。
這一切都與統計學中的P值（P Value）有關。P值是衡量某個事件發生的概率的工具，它幫助我們理解一個事件是否隨機發生。當P值小於某個閾值（通常是0.05）時，我們會認為這個事件背後可能有某種潛在的原因，而不是隨機發生。相反，如果P值較大，則事件更有可能是隨機發生的。這個概念幫助我們理解生活中那些看似巧合的事件，並非因為命運的安排，而是隨著大數據和隨機機會的交織，偶然發生。
這樣的現象也正是「Highly Improbable Event」極不可能事件）所描述的情況。儘管某些事件的機率微小，但隨著時間和更多隨機變數的累積，這些事件最終可能發生。
因此，「緣分」可能並非甚麼神秘的力量，而是生活中的隨機事件與概率規律交織所產生的現象。這些看似偶然的巧合，無論是遇見某個人，還是發生某件事，其實正是生活中無數隨機事件的自然結果。它們讓我們的人生充滿驚喜，也讓我們更加相信：在這個世界上，所有的不期而遇，都有其背後的概率邏輯。
我們的大腦有一個天生的特質，那就是「規律尋找」（Pattern-seeking）——我們總是在混亂與無序中，試圖找出某種規律。這不僅是大腦的運作方式，也是完形心理學（Gestalt Psychology）所描述的現象。完形心理學告訴我們，當看到不完整的畫面時，大腦會自動填補其中的空白，將它變成一個完整的形象。比如說，當我們看到一個看似三角形的箭頭時，雖然它並不是真正的三角形，我們的大腦卻會把它自動「補全」，讓它看起來像個完整的形狀。這正是為甚麼我們會對「緣分」有那麼深刻的感受——我們的思維習慣性地將一些隨機的事件，像是一次偶然的相遇，賦予某種深層次的意義，進而編織出屬於自己的故事。
這種模式還與我們對隨機數字的感知有著密切關聯。例如，當我們選擇六合彩號碼時，我們通常會避開像1、2、3、4、5、6這樣看起來太有規律的組合，而選擇一些看似隨機的數字。儘管這些組合的中獎機率完全相同，我們卻常常覺得那些「不規則」的數字更接近「命中」的機會。這其實就是大腦的規律尋找作用：我們偏愛那些看起來像是命運安排的事件，而忽略了它們可能只是隨機發生的。
同樣的，當我們在生活中看到重複的數字（如1111）或某些不尋常的事件時，我們往往會賦予它們特別的情感意義，覺得這是宇宙在傳遞訊息。這也是「選擇性記憶」（Selective memory）的作用：我們會更容易記住那些對我們情感有重大意義的事物，無論它們是否真的具有特殊的「命運」指示。
這種思維方式不僅解釋了為甚麼我們會覺得占卜和算命是準確的，也幫助我們理解了為甚麼我們會將某些偶然的事件，像是命運的安排一樣看待。原來，這一切都源自於我們大腦不斷尋找並創造規律的過程，將本來隨機的事件，賦予了「緣分」的深刻意義。
你有沒有發現，當星座運勢或算命告訴你「你內心堅強，但也有脆弱的時刻」這樣的話時，竟然覺得非常準確，仿佛他們讀懂了你的內心？這其實是巴納姆效應（Barnum Effect）在作祟。這種心理現象指的是，我們很容易將那些聽起來對每個人都適用的模糊描述，誤以為是精確反映了我們的個性或命運。事實上，這些話語往往並不具體，只是普遍且模糊的觀察，卻能夠巧妙地激起我們的共鳴。
這一點，與我們對「緣分」的感知其實有很大的關聯。想像一下，你在某個時刻突然遇到某個人，或者看到某個特定的數字重複出現。你會覺得這些是命運的安排，似乎它們背後隱藏著某些深刻的訊息。但其實，這些所謂的「緣分」往往只是隨機事件，卻被我們的大腦解讀為個人的命運指引。這就是為甚麼我們經常會把日常中的巧合，變成了有意義的故事。
我們對命運的解釋，並不僅僅是理性思考的結果，還深受情感和直覺的影響。這讓我們在面對一些事件時，會將它們賦予更深的情感意義，忽略了它們可能只是偶然的巧合。如果我們只依賴理性來解釋命運，可能就會忽視那些情感上真正影響我們的經歷。而這也正是為甚麼有些人在面對情感詐騙等情境時，雖然理性上能察覺到問題，卻仍然陷入其中。其實，命運的理解並不只是理性思考的結果，它同樣來自我們內心的感受和直覺。
在探索「緣分」的過程中，我們不必局限於單一的觀點或解釋。或許命運中的巧合和隨機性，正是我們大腦在尋求意義和聯繫的過程中創造的故事。它們既能帶給我們心靈的慰藉，也能啟發我們以更開放的心態去看待這些偶然的相遇或事件。無論我們是把它們當作命運的指引，還是理解為隨機的巧合，重要的是我們如何在這些經歷中找到成長與啟發。生命的美妙之處，或許正是在於它的無常與多樣性，而每個人對「緣分」的解讀，無論是理性還是感性，都是這段旅程中獨特的體驗。
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參考文獻
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