你是否常常覺得累到撐不下去？CBI 過勞量表由丹麥學者發展、經勞動部勞研所中文化，用 13 條題目分別量度「個人相關過勞」與「工作相關過勞」，讓你了解自己近來的疲勞與倦怠程度。
以下題目描述你近來的疲勞與過勞狀況。請就每一題，選擇最貼近你近來實際感受的選項；沒有對錯之分，憑第一直覺作答即可。
預覽此測驗將為你揭示的洞察
你的個人過勞程度目前屬於中度。
你有時會感到疲勞、體力透支或精疲力竭，偶爾覺得虛弱得像快要生病。這是一個值得正視的訊號——身體正在提醒你，付出與恢復之間可能已經失衡。
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你的實際結果將顯示你在這些範圍內的具體分數
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Kristensen TS, Borritz M, Villadsen E, Christensen KB. The Copenhagen Burnout Inventory. Work & Stress. 2005;19(3):192–207. 中文版：勞動部勞動及職業安全衛生研究所「過勞量表」。
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