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幸福感

SHS 主觀快樂量表

你有多快樂?4 條題目快速評估你的主觀快樂感,了解自己整體的幸福感受。

4 條問題
1 dimension

關於此測驗

請根據你目前的實際感受作答,而非你認為「應該」有的感受。

測驗報告示例

預覽此測驗將為你揭示的洞察

SHS 主觀快樂量表

示例分數

較高快樂感

分數範圍: 21-28

你的主觀快樂感偏高。

恭喜你!這代表你近來對自己的生活整體感到相當滿足和愉快,也懂得欣賞生活中大大小小的美好。這種正面的心理狀態,對你的人際關係、工作與身心健康都有正面幫助。

值得留意的是,快樂感也會隨生活變化而起伏,不妨想想是甚麼讓你維持這種狀態,並在日後遇到低潮時,記得這些對自己有用的方法。

你的實際結果將顯示你在這些範圍內的具體分數

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科學背景

Lyubomirsky, S., & Lepper, H. S. (1999). A measure of subjective happiness: Preliminary reliability and construct validation. Social Indicators Research, 46(2), 137-155.

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