😊 快樂程度自我測試（SHS 主觀快樂量表）

你的主觀快樂感大致中等。

這代表你對生活的整體感受不算特別低落，但也未去到十分滿足的程度——生活中可能有起有落，情緒也隨之浮動。這是相當普遍的狀態，不需要過分擔心。

你可以想想，最近生活中有哪些部分讓你感到充實，哪些部分則讓你感到平淡甚至疲憊。多留意能為自己帶來正面情緒的小事——一次好好的休息、一次與朋友的閒聊、一項令你投入的興趣——都有助慢慢提升你的整體快樂感。