發現你的依附風格

自我照顧

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關於此對話

了解早期經歷如何塑造當前的關係，並通過正念練習發展後天安全型依附

你將獲得

清楚了解主要依附風格

識別依附觸發因素和模式

自我安撫和共同調節的工具包

提高對依附彈性的認識

發展後天安全型依附的行動計劃

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